Massagem Desportiva

A massagem desportiva consiste num procedimento adequado a pessoas que praticam desporto, seja por lazer ou em competição. Durante o processo, o foco é o aquecimento da pele, que prolonga os movimentos passivos das articulações. A massagem pode ser considerada como uma preparação de um músculo: aumenta a capacidade de funcionamento do corpo, melhora o seu condicionamento físico, alivia a fadiga, eleva a capacidade de trabalho. A massagem desportiva aumenta o tónus muscular e é utilizada também para prevenir lesões.

Técnicas da Massagem Desportiva

Por ser uma massagem profunda é indicada para quem gosta de receber massagens com pressão forte. Pode ser realizada após a prática desportiva, com o objetivo de diminuir as tensões e inflamações musculares, ou antes de um treino para preparar os músculos, prevenindo lesões e aumentando a performance. 

A massagem desportiva promove o equilíbrio do músculo-esquelético e proporciona uma sensação de revigoração física e mental.

É realizada com óleos em todo o corpo e caracteriza-se pelo ritmo intenso, pela pressão forte e pelos vários alongamentos com propriedades revigorantes. Possuindo um forte efeito terapêutico, esta massagem vai também diminuir as contracturas e tensões musculares, ficando a sentir-se leve e desperto, com energias renovadas, pronto para responder às maiores exigências do dia-a-dia.

Massagem desportiva como complemento

A massagem desportiva pode ser aplicada individualmente ou como complemento de outros tratamentos que temos disponíveis na Fisioterapia Oeiras. 

Venha conhecer as nossas massagens e diga adeus às dores musculares!