Drenagem linfática manual

A drenagem linfática manual é uma técnica especial de massagem que se realiza mediante movimentos de chamada e de reabsorção, conseguidos à base de pressões suaves e rítmicas executados no sentido da circulação linfática. Tem como objetivo descongestionar os gânglios linfáticos, estimular o fluxo da linfa e drenar os tecidos, facilitando a eliminação dos detritos celulares. 

Excelentes resultados podem ser alcançados se a massagem for combinada com exercício e uma dieta saudável e equilibrada. A dieta e o exercício fortalecem os músculos internos, enquanto a massagem estimula os músculos externos, melhorando a sua saúde de várias maneiras. 

A drenagem linfática manual é uma terapia muito especializada. Os nossos terapeutas têm conhecimento das técnicas de drenagem, exercendo a pressão adequada a cada caso específico, com movimentos precisos. 

Benefícios e Contra-indicações
 

Benefícios
 

• - Relaxamento global do corpo / bem-estar geral do organismo 
• - Maior elasticidade nos músculos tensos e doridos 
• - Aumento da circulação sanguínea e do transporte de oxigénio e nutrientes para os músculos 
• - Aumento da circulação linfática 
• - Ajuda na eliminação de toxinas 
• - Alívio de inchaços e dormências nos membros
• - Redução de volume (gorduras localizadas, celulite)
• - Aceleração do metabolismo
• - Melhoria na respiração 
• - Normalização da pressão sanguínea 
• - Melhoria da capacidade de funcionamento e recuperação muscular 
• - Efeito relaxante no sistema nervoso / sono mais tranquilo 
• - Diminuição do stress e melhoria do sistema digestivo e imunitário
• - Recuperação de lesões por esforço repetitivo
• - Aparência mais saudável da pele
• - Aumento da energia/vitalidade e da eficiência no trabalho

Contra-indicações:

Trombose, Embolias, Flebites, Infeções, Febre, Gânglios inchados, Fraturas ósseas não consistentes, Osteoporose grave, Hipertensão arterial; Grávidas no primeiro trimestre de gravidez ou imediatamente após operações cirúrgicas.

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